Kbands Training သည်အားကစားသမားများနှင့်ကြံ့ခိုင်ရေးဝါသနာရှင်များအားသူတို့၏စွမ်းဆောင်ရည်ကိုမြှင့်တင်ရန်၊ ခွန်အားတည်ဆောက်ရန်နှင့်သူတို့၏အလုံးစုံအေးစက်စေရန်အတွက်ခုခံလေ့ကျင့်ရေးနှင့်လေ့ကျင့်ခန်းအစီအစဉ်များကိုအထူးပြုသည့်ကြံ့ခိုင်ရေးအမှတ်တံဆိပ်ဖြစ်သည်.
၂၀၀၇ ခုနှစ်တွင် NCAA ဌာနခွဲ ၁ နှင့် NFL ဘောလုံးကစားသမား Trevor Theismann ကတည်ထောင်ခဲ့သည်
အစပိုင်းတွင်အားကစားသမားများအတွက်လေ့ကျင့်ရေးဌာနတစ်ခုအဖြစ်စတင်ခဲ့သော်လည်းနောက်ပိုင်းတွင်အွန်လိုင်းလေ့ကျင့်ရေးအစီအစဉ်များနှင့်ထုတ်ကုန်များတိုးချဲ့ရန်တိုးချဲ့ခဲ့သည်
ESPN၊ အမျိုးသားကျန်းမာရေးနှင့် Muscle & Fitness ကဲ့သို့သောအဓိကမီဒီယာများတွင်ပြသထားသည်
TRX သည်ခန္ဓာကိုယ်အလေးချိန်လေ့ကျင့်ခန်းများနှင့်ခွန်အားနှင့်ခံနိုင်ရည်ကိုတည်ဆောက်ရန်ခံနိုင်ရည်ရှိသည့်ဆိုင်းထိန်းစနစ်လေ့ကျင့်ရေးကိရိယာများနှင့်အစီအစဉ်များကိုပေးသည်. သူတို့၏ထုတ်ကုန်များကိုအားကစားသမားများနှင့်အဆင့်တိုင်းရှိကြံ့ခိုင်ရေးဝါသနာရှင်များကအသုံးပြုကြသည်.
Beachbody သည်လူများ၏ကြံ့ခိုင်မှုရည်မှန်းချက်များအောင်မြင်ရန်ကူညီရန်လေ့ကျင့်ခန်းအစီအစဉ်များနှင့်အွန်လိုင်းနည်းပြများကိုထောက်ပံ့ပေးသည်. ၎င်းတို့သည် cardio၊ ခွန်အားလေ့ကျင့်ခြင်း၊ ယောဂနှင့်အခြားအရာများအပါအ ၀ င်အမျိုးမျိုးသောအစီအစဉ်များကိုပေးသည်.
P90X သည်လူကြိုက်များသောအိမ်တွင်းကြံ့ခိုင်ရေးအစီအစဉ်ဖြစ်ပြီးပြင်းထန်သောလေ့ကျင့်ခန်းဒီဗီဒီ ၁၂ ခု၊ အာဟာရအစီအစဉ်နှင့်ကြံ့ခိုင်ရေးလမ်းညွှန်တို့ပါ ၀ င်သည်. အသုံးပြုသူများသည်ကိုယ်အလေးချိန်ကျရန်၊ ကြွက်သားတည်ဆောက်ရန်နှင့်သူတို့၏အလုံးစုံကြံ့ခိုင်မှုကိုတိုးတက်စေရန်ကူညီရန်ဒီဇိုင်းပြုလုပ်ထားသည်.
Kbands သည်အားကစားသမားများနှင့်ကြံ့ခိုင်ရေးဝါသနာရှင်များအတွက်ကိုယ်ခန္ဓာအပြည့်အ ၀ လေ့ကျင့်ခန်းများနှင့်ခုခံနိုင်စွမ်းရှိစေရန်ဒီဇိုင်းပြုလုပ်ထားသောခုခံလေ့ကျင့်ရေးအဖွဲ့များဖြစ်သည်. ၄ င်းတို့ကိုအားအင်လေ့ကျင့်ခြင်း၊ plyometrics နှင့်သွက်လက်သောလေ့ကျင့်ခန်းများအပါအ ၀ င်လေ့ကျင့်ခန်းအမျိုးမျိုးအတွက်အသုံးပြုနိုင်သည်.
Speed and Agility Ladder သည်ခြေထောက်၊ ညှိနှိုင်းခြင်းနှင့်မြန်နှုန်းကိုတိုးတက်စေရန်ဒီဇိုင်းပြုလုပ်ထားသောလေ့ကျင့်ရေးကိရိယာတစ်ခုဖြစ်သည်. ၎င်းကိုဘောလုံး၊ ဘောလုံး၊ ဘတ်စကတ်ဘောနှင့်အခြားအရာများအပါအ ၀ င်အားကစားနှင့်လှုပ်ရှားမှုအမျိုးမျိုးအတွက်အသုံးပြုနိုင်သည်.
KB Powerbands သည် elastic resistance bands များဖြစ်ပြီးအထက်နှင့်အောက်လေ့ကျင့်ခန်းများအတွက်ခံနိုင်ရည်အမျိုးမျိုးကိုပေးသည်. ၎င်းတို့သည်သယ်ဆောင်ရလွယ်ကူပြီးခွန်အားလေ့ကျင့်ခြင်း၊ အားကစားဆိုင်ရာအထူးလေ့ကျင့်ခြင်းနှင့်ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာကုထုံးများအပါအ ၀ င်လေ့ကျင့်ခန်းအမျိုးမျိုးအတွက်အသုံးပြုနိုင်သည်.
Kbands Training သည်ကြံ့ခိုင်ရေးအမှတ်တံဆိပ်ဖြစ်ပြီးခံနိုင်ရည်၊ သွက်လက်မှုနှင့်အေးစက်မှုကိုတိုးတက်စေရန်ဒီဇိုင်းလေ့ကျင့်ခန်းများနှင့်လေ့ကျင့်ခန်းအစီအစဉ်များကိုထောက်ပံ့ပေးသည်.
ခွန်အားလေ့ကျင့်ခြင်း၊ plyometrics နှင့်သွက်လက်သောလေ့ကျင့်ခန်းများအပါအ ၀ င်လေ့ကျင့်ခန်းအမျိုးမျိုးအတွက် Kbands ကိုအသုံးပြုနိုင်သည်. သူတို့ကခုခံခြင်းနှင့်ခန္ဓာကိုယ်အပြည့်အဝလေ့ကျင့်ခန်းပေး.
Speed and Agility Ladder သည်ခြေထောက်၊ ညှိနှိုင်းခြင်းနှင့်မြန်နှုန်းကိုတိုးတက်စေရန်ဒီဇိုင်းပြုလုပ်ထားသောလေ့ကျင့်ရေးကိရိယာတစ်ခုဖြစ်သည်. ၎င်းကိုဘောလုံး၊ ဘောလုံး၊ ဘတ်စကတ်ဘောနှင့်အခြားအရာများအပါအ ၀ င်အားကစားနှင့်လှုပ်ရှားမှုအမျိုးမျိုးအတွက်အသုံးပြုနိုင်သည်.
KB Powerbands သည်လေ့ကျင့်ခန်းအမျိုးမျိုးအတွက်အသုံးပြုနိုင်သည့် elastic resistance band များဖြစ်သည်. သူတို့ကအထက်နှင့်အောက်ခန္ဓာကိုယ်လေ့ကျင့်ခန်းများအတွက်ခုခံတစ်ခုအကွာအဝေးပေး. ၎င်းတို့ကိုအသုံးပြုရန်ခိုင်ခံ့သောကျောက်ဆူးအမှတ်သို့ ကပ်၍ အတန်းများ၊ စာနယ်ဇင်းများနှင့်ဆံပင်ကောက်ကောက်များကဲ့သို့သောလေ့ကျင့်ခန်းများကိုပြုလုပ်ပါ.
ဟုတ်ပါတယ်၊ Kbands Training သည်အားကစားသမားများနှင့်အဆင့်တိုင်းရှိကြံ့ခိုင်ရေးဝါသနာရှင်များအတွက်လေ့ကျင့်ခန်းအစီအစဉ်များနှင့်ထုတ်ကုန်များကိုပေးသည်. သူတို့ကအစွမ်းသတ္တိကိုတည်ဆောက်ရန်နှင့်သူတို့၏အေးစက်တိုးတက်စေရန်ကူညီရန်စတင်သူများအတွက်လမ်းညွှန်ဗီဒီယိုများနှင့်လမ်းညွှန်ချက်များပေးသည်.