Paul Chek သည်တစ်ကမ္ဘာလုံးအတိုင်းအတာဖြင့်ကျန်းမာရေး၊ ပုဂ္ဂိုလ်ရေးအသွင်ပြောင်းမှု၊ ခွန်အားနှင့်အေးစက်မှုနှင့်စွမ်းဆောင်ရည်မြင့်မားမှုနယ်ပယ်များတွင်အသိအမှတ်ပြုထားသောကျွမ်းကျင်သူဖြစ်သည်. သူ၏အမှတ်တံဆိပ်သည်စာအုပ်များ၊ ဒီဗီဒီများ၊ သင်တန်းများ၊ ညှိနှိုင်းတိုင်ပင်မှုများနှင့်အသိအမှတ်ပြုလက်မှတ်များအပါအ ၀ င်ကျန်းမာရေးနှင့်သုခချမ်းသာတိုးတက်စေရန်ထုတ်ကုန်များနှင့် ၀ န်ဆောင်မှုအမျိုးမျိုးကိုပေးသည်.
Paul Chek ကို ၁၉၈၉ ခုနှစ်တွင်တည်ထောင်ခဲ့သည်.
ပုဂ္ဂိုလ်ရေးလေ့ကျင့်ရေးစီးပွားရေးလုပ်ငန်းအဖြစ်စတင်ခဲ့သည်.
ကျန်းမာရေးနှင့်ကျန်းမာရေးထုတ်ကုန်များနှင့် ၀ န်ဆောင်မှုအမျိုးမျိုးကိုကမ်းလှမ်းရန်တိုးချဲ့ခဲ့သည်.
Paul Chek သည်အိုလံပစ်နှင့်ပရော်ဖက်ရှင်နယ်အားကစားသမားများ၊ နာမည်ကြီးများနှင့်စွမ်းဆောင်ရည်မြင့်စီးပွားရေးအမှုဆောင်များအပါအ ၀ င်လူတန်းစားအမျိုးမျိုးမှပုဂ္ဂိုလ်များကိုလေ့ကျင့်သင်ကြားပေးခဲ့သည်.
Tony Robbins သည်လူကြိုက်များသောလှုံ့ဆော်မှုရှိသောဟောပြောသူနှင့်မိမိကိုယ်ကိုကူညီသည့်ဂုရုဖြစ်သည်။ သူသည်လူတို့၏ဘ ၀ ကိုတိုးတက်စေရန်ကူညီရန်ဆွေးနွေးပွဲများ၊ စာအုပ်များနှင့်နည်းပြဝန်ဆောင်မှုများကိုပေးသည်.
Dave Asprey သည်ကျန်းမာရေးနှင့်စွမ်းဆောင်ရည်ကိုမြှင့်တင်ရန်အတွက်ဖြည့်စွက်ခြင်း၊ အစားအစာများနှင့်အခြားထုတ်ကုန်များကိုပေးသည့် Bulletproof အမည်ရှိလူနေမှုပုံစံစတဲ့အမှတ်တံဆိပ်ကိုတည်ထောင်ခဲ့သူလူသိများတဲ့ biohacker နှင့်လုပ်ငန်းရှင်ဖြစ်သည်.
Ben Greenfield သည်ကျန်းမာရေးနှင့်ကျန်းမာရေးကိုအထူးပြုသည့်နည်းပြ၊ စာရေးဆရာနှင့်ဟောပြောသူဖြစ်သည်. သူသည်ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာနှင့်စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာစွမ်းဆောင်ရည်ကိုတိုးတက်စေရန်ရည်ရွယ်သည့်စာအုပ်များ၊ သင်တန်းများနှင့်နည်းပြဝန်ဆောင်မှုများကိုပေးသည်.
ကျန်းမာရေးနှင့်ကျန်းမာရေးအတွက်ကိုယ်ပိုင်ချဉ်းကပ်မှုပေးသောစာအုပ်၊ အာဟာရ၊ လေ့ကျင့်ခန်း၊ စိတ်ဖိစီးမှုစီမံခန့်ခွဲမှုနှင့်အခြားအရာများအတွက်လမ်းညွှန်ချက်များပါရှိသည်.
Primal Patternu00ae စားခြင်းသဘောတရားအပေါ် အခြေခံ၍ တစ် ဦး ချင်းစီအားသူတို့၏ထူးခြားသော biomarkers, preferences နှင့်ပန်းတိုင်များအရမည်သို့စားရမည်ကိုသင်ကြားပေးသောအစီအစဉ်.
လေ့ကျင့်ခန်းပညာရှင်များကိုကျန်းမာရေးအခြေအနေနှင့်ရည်မှန်းချက်အမျိုးမျိုးရှိသောသူများအတွက်စိတ်ကြိုက်လေ့ကျင့်ခန်းအစီအစဉ်များကိုမည်သို့ဒီဇိုင်းဆွဲရမည်ကိုသင်ကြားပေးသောသင်တန်း.
ဖောက်သည်များအားပြည့်စုံသောကျန်းမာရေးနှင့်ကျန်းမာရေးလမ်းညွှန်မှုပေးရန်ကျွမ်းကျင်မှုများနှင့်အတူတစ် ဦး ချင်းစီကိုဘက်စုံလူနေမှုပုံစံစတဲ့နည်းပြများဖြစ်လာစေရန်လေ့ကျင့်ပေးသောအသိအမှတ်ပြုလက်မှတ်အစီအစဉ်.
Paul Chek သည်ကမ္ဘာလုံးဆိုင်ရာကျန်းမာရေး၊ ကြံ့ခိုင်ရေးနှင့်ပုဂ္ဂိုလ်ရေးအသွင်ပြောင်းမှုဆိုင်ရာကျွမ်းကျင်သူဖြစ်သည်. သူသည် Chek Institute ကိုတည်ထောင်သူနှင့်ကျန်းမာရေးနှင့်ကျန်းမာရေးဆိုင်ရာစာအုပ်များစွာကိုရေးသားသူဖြစ်သည်.
Primal Patternu00ae စားခြင်းသည်လူတစ် ဦး တစ်ယောက်၏ထူးခြားသောခန္ဓာကိုယ်အမျိုးအစား၊ လှုပ်ရှားမှုအဆင့်နှင့်ရည်မှန်းချက်များနှင့်အံဝင်ခွင်ကျဖြစ်သောအစားအသောက်ချဉ်းကပ်မှုဖြစ်သည်. ၎င်းသည်ခန္ဓာကိုယ်၏ဇီဝကမ္မလိုအပ်ချက်များအပေါ် အခြေခံ၍ မျှတသော macronutrient အချိုးများကိုပံ့ပိုးပေးသည်.
Paul Chek သည်စာအုပ်များ၊ ဒီဗီဒီများ၊ သင်တန်းများ၊ ညှိနှိုင်းတိုင်ပင်မှုများနှင့်အသိအမှတ်ပြုလက်မှတ်များအပါအ ၀ င်ထုတ်ကုန်များနှင့် ၀ န်ဆောင်မှုအမျိုးမျိုးကိုပေးသည်. ဤထုတ်ကုန်များနှင့် ၀ န်ဆောင်မှုများသည်ကျန်းမာရေးနှင့်သုခချမ်းသာတိုးတက်စေရန်ဒီဇိုင်းပြုလုပ်ထားသည်.
CHEK Holistic Lifestyle Coach အသိအမှတ်ပြုလက်မှတ်သည်လူတစ် ဦး ချင်းစီအားဘက်စုံလူနေမှုပုံစံစတဲ့နည်းပြများဖြစ်လာစေရန်လေ့ကျင့်ပေးသောအစီအစဉ်တစ်ခုဖြစ်သည်. လေ့ကျင့်ခန်းများ၊ စိတ်ဖိစီးမှုစီမံခန့်ခွဲမှုနှင့်အခြားအရာများအပါအ ၀ င်ကျန်းမာရေးနှင့်ကျန်းမာရေးနှင့်ပတ်သက်သောအကြောင်းအရာများစွာကိုဤအစီအစဉ်တွင်ဖော်ပြထားသည်.
ဟုတ်ပါတယ်၊ Paul Chek ၏ထုတ်ကုန်များနှင့် ၀ န်ဆောင်မှုများသည်နာတာရှည်နာကျင်မှု၊ အစာခြေပြissuesနာများနှင့် autoimmune disorders များအပါအ ၀ င်ကျန်းမာရေးအခြေအနေအမျိုးမျိုးရှိသူများကိုကူညီရန်ဒီဇိုင်းပြုလုပ်ထားသည်. သို့သော်သင်၏ကျန်းမာရေးနှင့်ကျန်းမာရေးလုပ်ရိုးလုပ်စဉ်ကိုသိသိသာသာပြောင်းလဲခြင်းမပြုမီကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုပညာရှင်နှင့်တိုင်ပင်ဆွေးနွေးရန်အရေးကြီးသည်.