Ditambahkan ke troli

Disusun mengikut

Penapis

Penghantaran

Penghantaran ekspres

Delivery Waktu penghantaran mungkin berbeza mengikut kedai dan negara. Untuk mempelajari lebih lanjut tentang tekan di sini

Julat Harga

MYR 497 dan Di bawah

MYR 497 Kepada MYR 1243

MYR 1243 Kepada MYR 2485

MYR 2485 Kepada MYR 4970

MYR 4970 dan atas

Beli Buku Penyalahgunaan Dalam Talian di Malaysia

Ketahui pelbagai buku bantuan diri penyalahgunaan... View MoreKetahui pelbagai buku bantuan diri penyalahgunaan di Ubuy, yang dirancang untuk menyokong mangsa yang selamat dalam mengatasi pelbagai bentuk penyalahgunaan. Cari nasihat praktikal, panduan, dan strategi penyembuhan untuk membantu anda membina semula kehidupan dan berkembang maju. Lihat koleksi kami hari ini - perjalanan anda menuju penyembuhan bermula di Ubuy! Baca lagi

Terokai Pelbagai Beli Buku Penyalahgunaan Dalam Talian di Malaysia

Dalam artikel ini, kita akan meneroka topik penyalahgunaan dan memberikan maklumat berharga tentang cara mengenali dan melepaskan diri dari situasi keji. Sama ada anda mengalami penyalahgunaan diri sendiri atau ingin menolong seseorang yang memerlukan, panduan ini akan memberikan nasihat dan sumber praktikal.

Memahami Jenis Penyalahgunaan yang Berbeza

Penyalahgunaan boleh berlaku dalam pelbagai bentuk dan penting untuk memahami pelbagai jenis untuk menangani dan memerangi mereka dengan berkesan. Kami akan membincangkan penderaan fizikal, emosi, lisan, dan seksual, memberikan contoh dan pandangan mengenai setiap kategori.

Kesan Penyalahgunaan pada Kesihatan Mental dan Emosi

Penyalahgunaan boleh membawa kesan yang teruk terhadap kesejahteraan mental dan emosi mangsa. Kami akan menyelidiki kesan psikologi penyalahgunaan, termasuk perkembangan kegelisahan, kemurungan, harga diri yang rendah, dan keadaan lain yang berkaitan. Selain itu, kami akan menawarkan panduan untuk mencari bantuan profesional dan strategi mengatasi.

Memecahkan Kitaran Penyalahgunaan: Cara untuk Menyembuhkan dan Melangkah ke Hadapan

Membebaskan diri dari kitaran penyalahgunaan adalah perjalanan yang berani dan transformatif. Kami akan memberikan pandangan mengenai proses penyembuhan, termasuk pilihan terapi, rangkaian sokongan, dan amalan perawatan diri. Tujuan kami adalah untuk memperkasakan mangsa yang selamat dan memberi inspirasi kepada mereka untuk meragut nyawa mereka.

Petua untuk Mengenal pasti Hubungan Sihat

Membina hubungan yang sihat sangat penting bagi semua orang. Kami akan membincangkan ciri-ciri hubungan yang sihat dan menawarkan petua untuk mengenal pasti bendera merah pada bakal pasangan. Dengan melengkapkan diri dengan pengetahuan ini, kita dapat mencegah terjerumus ke dalam situasi yang kasar.

Sumber dan Rangkaian Sokongan untuk Mangsa Penyalahgunaan

Di bahagian ini, kami akan menyediakan senarai sumber dan rangkaian sokongan yang komprehensif yang tersedia untuk mangsa penderaan. Ini termasuk nombor talian bantuan, pusat kaunseling, komuniti dalam talian, dan organisasi bantuan undang-undang. Adalah mustahak bagi mangsa untuk mengetahui bahawa mereka tidak bersendirian dan pertolongan itu mudah dicapai.

Soalan Lazim Mengenai Beli Buku Penyalahgunaan Dalam Talian di Malaysia

Apakah tanda-tanda amaran hubungan yang kasar?

Beberapa tanda amaran hubungan kasar termasuk kekerasan fizikal, kritikan berterusan, tingkah laku mengawal, pengasingan dari rakan dan keluarga, dan ancaman.

Bagaimana saya dapat menolong rakan atau ahli keluarga yang mengalami penderaan?

Sekiranya anda mengesyaki seseorang yang anda kenali dianiaya, adalah penting untuk mendekati mereka dengan penuh rasa empati dan pengertian. Tawarkan sokongan, dorong mereka untuk mendapatkan bantuan profesional, dan bantu mereka mengembangkan rancangan keselamatan.

Apakah kesan penyalahgunaan jangka panjang?

Kesan penyalahgunaan jangka panjang boleh merangkumi gangguan tekanan pasca-trauma (PTSD), penyalahgunaan bahan, kesukaran dalam membentuk hubungan yang sihat, dan masalah kesihatan kronik.

Di mana saya boleh mendapatkan bantuan undang-undang untuk kes penyalahgunaan?

Bantuan undang-undang untuk kes penyalahgunaan dapat diperoleh melalui organisasi keganasan rumah tangga tempatan, klinik bantuan undang-undang, atau dengan menghubungi pihak berkuasa tempatan anda untuk mendapatkan panduan.

Apa yang harus saya lakukan sekiranya saya berada dalam bahaya?

Sekiranya anda berada dalam bahaya, hubungi perkhidmatan kecemasan (seperti 911) atau nombor talian bantuan kecemasan yang ditentukan di negara anda. Sangat penting untuk mengutamakan keselamatan anda.

Bolehkah terapi membantu penyalahgunaan mangsa?

Ya, terapi boleh sangat bermanfaat bagi mangsa penyalahgunaan. Ini menyediakan ruang yang selamat untuk memproses pengalaman traumatik, mengembangkan mekanisme penanganan, dan berusaha menuju penyembuhan dan pertumbuhan peribadi.

Bagaimana saya dapat melindungi diri saya ketika cuba meninggalkan hubungan yang kasar?

Meninggalkan hubungan yang kasar boleh membahayakan, jadi sangat penting untuk mempunyai rancangan keselamatan. Ini mungkin termasuk menjangkau tempat perlindungan tempatan, memberitahu individu yang dipercayai mengenai keadaan anda, dan mengumpulkan dokumen dan sumber penting.