Waktu penghantaran mungkin berbeza mengikut kedai dan negara. Untuk mempelajari lebih lanjut tentang tekan di sini
Julat Harga
ITEM TERLARIS
Beli Bola & Aksesori Latihan di Malaysia
Cari selain -
Belanja Bola Latihan di Ubuy di Malaysia, dan... View MoreBelanja Bola Latihan di Ubuy di Malaysia, dan tingkatkan rutin senaman anda dengan alat serba boleh ini. Tingkatkan keseimbangan, kekuatan teras, dan fleksibiliti anda dengan bola senaman berkualiti tinggi yang terbuat dari bahan tahan lama.Lihat KurangBelanja Bola Latihan di Ubuy di Malaysia, dan tingkatkan rutin senaman anda dengan alat serba boleh ini. Tingkatkan keseimbangan, kekuatan teras, dan fleksibiliti anda dengan bola senaman berkualiti tinggi yang terbuat dari bahan tahan lama. Baca lagi
US
UK
CH
JP
IN
HK
KR
TR
EU
PESAN DARI
Terokai Pelbagai Beli Bola & Aksesori Latihan di Malaysia
Bola latihan, juga dikenal sebagai bola kestabilan atau bola Swiss, adalah aksesori kecergasan serba boleh yang dapat meningkatkan rutin latihan anda. Sama ada anda peminat yoga, pecandu kecergasan, atau hanya mencari cara untuk meningkatkan keseimbangan dan kestabilan anda, bola latihan adalah tambahan yang sempurna untuk gim rumah anda. Di Ubuy, kami menawarkan pelbagai bola latihan dan aksesori untuk membantu anda mencapai matlamat kecergasan anda.
Faedah Menggunakan Bola Latihan
Memasukkan bola latihan ke dalam rutin senaman anda menawarkan banyak faedah. Berikut adalah beberapa kelebihan utama:.
Meningkatkan Kekuatan Teras
Bola senaman melibatkan otot inti anda semasa anda menstabilkan diri semasa melakukan latihan atau hanya duduk di atas bola. Ini membantu menguatkan inti anda, termasuk perut, serong, dan punggung bawah.
Meningkatkan Keseimbangan dan Kestabilan
Menggunakan bola latihan mencabar keseimbangan dan kestabilan anda, memaksa otot anda bekerja lebih keras untuk mengekalkan pergerakan postur dan kawalan. Penggunaan secara berkala dapat meningkatkan keseimbangan dan kestabilan keseluruhan anda, mengurangkan risiko jatuh dan cedera dalam kehidupan seharian.
Meningkatkan Fleksibiliti
Bola latihan boleh digunakan untuk meregangkan dan melakukan pelbagai latihan fleksibiliti. Permukaan bola yang tidak stabil menambah cabaran tambahan, membantu meningkatkan fleksibiliti dan jarak gerakan anda.
Pilihan Latihan Serbaguna
Bola latihan dapat digunakan untuk berbagai latihan, termasuk latihan inti, Pilates, yoga, latihan kekuatan, dan latihan terapi fizikal. Mereka menawarkan kemungkinan yang tidak berkesudahan untuk menargetkan kumpulan otot yang berbeza dan menambahkan pelbagai rutin kecergasan anda.
Memilih Bola Latihan yang Betul
Semasa memilih bola latihan, pertimbangkan faktor-faktor berikut:.
Saiz
Pilih bola latihan yang sesuai dengan ketinggian dan berat badan anda. Penting untuk mempunyai ukuran yang tepat untuk memastikan sokongan dan kestabilan yang betul semasa latihan.
Bahan dan Ketahanan
Cari bola senaman yang diperbuat daripada bahan berkualiti tinggi dan tahan lama yang tahan penggunaan biasa. Pembinaan anti-letupan sangat penting untuk keselamatan.
Aksesori
Terokai rangkaian aksesori bola latihan kami, termasuk pam bola, cincin kestabilan, dan DVD latihan atau program senaman dalam talian untuk meningkatkan rutin kecergasan anda.
Jenama Bola Latihan yang Disyorkan
Di Ubuy, kami menawarkan bola latihan Dari jenama terpenal yang terpenal dengan kualiti dan ketahannya. Beberapa jenama yang disyorkan termasuk:
Soalan Lazim
Adakah bola senaman sesuai untuk semua tahap kecergasan?nBola latihan boleh digunakan oleh individu dari semua peringkat kecergasan. Walau bagaimanapun, adalah mustahak untuk memulakan dengan latihan yang sesuai dengan tahap kecergasan anda dan secara beransur-ansur meningkatkan intensiti.
Bagaimana saya memilih bola latihan ukuran yang betul?n Ukuran bola senaman yang betul bergantung pada ketinggian anda. Rujuk carta ukuran yang disediakan oleh pengeluar untuk memilih ukuran yang sesuai.
Bolehkah bola senaman digunakan semasa kehamilan?n Bola latihan boleh digunakan semasa kehamilan, tetapi disyorkan untuk berunding dengan penyedia perkhidmatan kesihatan anda untuk latihan yang selamat dan sesuai.
Berapa kerap saya harus mengganti bola latihan saya?nBola latihan harus diganti setiap 1-2 tahun, bergantung pada kekerapan penggunaan dan tanda-tanda kehausan.
Bolehkah saya menggunakan bola latihan sebagai kerusi meja?nMenggunakan bola latihan sebagai kerusi meja dapat membantu meningkatkan postur badan dan melibatkan otot teras. Walau bagaimanapun, penting untuk mengekalkan ergonomi yang betul dan berehat sebentar.
Bolehkah saya mengembang bola latihan menggunakan pam udara biasa?nBola latihan memerlukan pam bola tertentu untuk memastikan inflasi dan keselamatan yang betul. Menggunakan pam udara biasa mungkin tidak memberikan tekanan yang diperlukan.
Adakah latihan untuk menargetkan kumpulan otot tertentu menggunakan bola latihan?nYa, bola latihan menawarkan pelbagai latihan untuk menargetkan kumpulan otot tertentu. Anda boleh mendapatkan rutin latihan dan panduan dalam talian atau berunding dengan profesional kecergasan untuk latihan yang diperibadikan.
Bolehkah bola latihan digunakan untuk terapi fizikal?nBola latihan biasanya digunakan dalam terapi fizikal untuk meningkatkan keseimbangan, fleksibiliti, dan kekuatan. Mereka dapat membantu dalam latihan pemulihan dan membantu pemulihan dari kecederaan tertentu.
Soalan Lazim Mengenai Beli Bola & Aksesori Latihan di Malaysia
Adakah bola senaman sesuai untuk semua tahap kecergasan?
Bola latihan boleh digunakan oleh individu dari semua peringkat kecergasan. Walau bagaimanapun, penting untuk memulakan dengan latihan yang sesuai dengan tahap kecergasan anda dan secara beransur-ansur meningkatkan intensiti.
Bagaimana saya memilih bola latihan ukuran yang betul?
Ukuran bola senaman yang betul bergantung pada ketinggian anda. Rujuk carta ukuran yang disediakan oleh pengeluar untuk memilih ukuran yang sesuai.
Bolehkah bola senaman digunakan semasa kehamilan?
Bola senaman dapat digunakan selama kehamilan, tetapi disarankan untuk berunding dengan penyedia perkhidmatan kesihatan anda untuk latihan yang selamat dan sesuai.
Berapa kerap saya harus mengganti bola latihan saya?
Bola latihan harus diganti setiap 1-2 tahun, bergantung pada kekerapan penggunaan dan tanda-tanda kehausan.
Bolehkah saya menggunakan bola latihan sebagai kerusi meja?
Menggunakan bola latihan sebagai kerusi meja dapat membantu meningkatkan postur badan dan melibatkan otot teras. Walau bagaimanapun, penting untuk mengekalkan ergonomi yang betul dan berehat secara berkala.
Bolehkah saya mengembang bola latihan menggunakan pam udara biasa?
Bola latihan memerlukan pam bola tertentu untuk memastikan inflasi dan keselamatan yang betul. Menggunakan pam udara biasa mungkin tidak memberikan tekanan yang diperlukan.
Adakah latihan untuk menargetkan kumpulan otot tertentu menggunakan bola latihan?
Ya, bola latihan menawarkan pelbagai latihan untuk menargetkan kumpulan otot tertentu. Anda boleh mendapatkan rutin latihan dan panduan dalam talian atau berunding dengan profesional kecergasan untuk latihan yang diperibadikan.
Bolehkah bola latihan digunakan untuk terapi fizikal?
Bola latihan biasanya digunakan dalam terapi fizikal untuk meningkatkan keseimbangan, fleksibiliti, dan kekuatan. Mereka dapat membantu dalam latihan pemulihan dan membantu pemulihan dari kecederaan tertentu.
Waktu penghantaran mungkin berbeza mengikut kedai dan negara. Untuk mempelajari lebih lanjut tentang 
